Lifestyle

Zagraniczne wakacje bez paszportu

Przed nami sezon urlopowy. Kolejki w biurach paszportowych sprawiają, że zagraniczne wyjazdy nie zawsze mogą dojść do skutku. Na szczęście brak ważnego paszportu nie oznacza, że jesteśmy skazani na wa...

Lekko i szybko, czyli pyszne dania z grilla

Najczęściej grillujemy mięso, ale na ruszcie nie powinno zabraknąć również lekkich i przyjemnych, warzywnych potraw. Te mogą stanowić osobne dania lub być idealnym dodatkiem do mięsa. Ich przygotowa...

Tańczyć każdy może, a nawet powinien!

W tańcu każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli nie zdrowie i zgrabną sylwetkę, to radość ze spotkań. Obok pewności siebie, czy okazji do zaimponowania innym, taniec daje szansę na ciekawe spędzenie woln...

Pomysły na grilla. Przepisy na mięsne dania z rusztu

Prawidłowe przygotowanie mięsa na grilla nie musi być wcale takie trudne. Wystarczy zadbać o kilka szczegółów, by nasze potrawy były soczyste i odpowiednio doprawione. Oto kilka propozycji na mięsneg...

Kalendarz pyleń. Jak z niego korzystać?

Osoby uczulone na pyłki roślin muszą zmagać się z objawami alergii praktycznie przez cały rok. Jest to najczęstszy czynnik, który powoduje objawy alergii. Stężenie pyłku roślin zmienia się cały czas. ...

Rusza program aktywizujący dla kobiet

Program aktywizujący Akademia Rozwoju został stworzony dla kobiet, które mimo trudniejszej sytuacji społecznej i zawodowej, chcą aktywnie działać i zdobywać nowe umiejętności. Do udziału w Programie F...

Fryzura na wakacje – jaką wybrać i jak pielęgnować

Zastanawiasz się nad modną fryzurą na lato? W sezonie królować będą stylizacje trójwymiarowe zarówno w cięciu jak i kolorze. Lato to najbardziej niszcząca dla włosów pora roku, dlatego przygotowując s...

Kolano skoczka – czym jest i jak leczyć?

Niestety, wszystko wraz z używaniem, zużywa się. Podobnie jest z naszym organizmem. Nawet wówczas, gdy bardzo dbamy o formę i kondycję, niektóre części naszego ciała będę domagać się odpoczynku, albo ...

Słowa mają moc, zacznij dobrze mówić do siebie

Na świecie używa się około 7000 języków. Różnią się dźwiękami, słownictwem i strukturą. Mając to na uwadze, można stwierdzić, że ludzie są w stanie opisać jedną rzecz na kilka tysięcy sposobów. Zatem,...

Opieka wytchnieniowa - do kogo skierowana?

W regionie jest duże zapotrzebowanie na taką formę pomocy. Piotr Kuźniak, prezes zarządu Fundacji Imago omówił, na czym polega opieka wytchnieniowa, oferowana przez organizację. Wiele osób, które mogą...

Ceglane dekoracje przeżywają renesans

Stosowana w budownictwie od tysiącleci, nadal jest obecna w naszych domach, choć głównie jako element wykończenia wnętrz. Chętnie odkrywamy ją w starych domach lub podczas adaptacji powierzchni poprze...

5 sposobów na świąteczne przejedzenie

Święta Wielkanocne to czas spotkań rodzinnych przy suto zastawionym stole. I choć wartość kaloryczna tradycyjnych potraw przekracza codzienne standardy, istnieją sposoby, aby delektowanie się nimi nie...

Pierwsza rybnicka kobieta detektyw

Zawód detektywa, stereotypowo kojarzony z postacią Sherlocka Holmesa, uważany jest za typowo męski. I chociaż faktycznie dominują w nim mężczyźni, coraz częściej jest wybierany przez kobiety. Żeby zos...

Thomas Arnold "Ciemna dolina" - recenzja

Autor pochodzący z Rybnika, który zadebiutował thrillerem medycznym "Anestezja", wydał pod koniec zeszłego roku thriller kryminalny, który spotkał się z pozytywnym odbiorem miłośników tego rodzaju lit...

Mieszkanie na czasie, czyli wnętrzarskie inspiracje (GALERIA)

Wielość pomysłów na wystrój wnętrz może przyprawić o zawrót głowy. Z pomocą przychodzą trendy wyznaczane przez projektantów i producentów z branży wnętrzarskiej. Ich wskazówki ułatwiają podjęcie decyz...